Leírás
Milyen tünetek, állapotok esetén lehet segítségünkre az B-vitamin komplex?
- Mitokondriális sejtenergia fokozásában
- A zsír, a fehérje, a szénhidrát anyagcsere folyamatok optimális működésének megőrzésében
- Emelkedett éhomi vércukorszint, inzulinrezisztencia, cukorbetegség, továbbá annak szövődményeinek kiegészítő kezelésésében
- A hormonrendszer egészségének támogatásában
- Mellékvese fáradtság, alulműködő pajzsmirigy tüneteinek enyhítésében
- Termékenység megőrzésében, fokozásában. Várandósság alatt is kiemelkedő fontosságú a pótlásuk.
- Idegrendszer kiegyensúlyozott működésében, memória és koncentrációs képesség támogatásában, fokozottan stresszes időszakokban
- Kardiovaszkuláris problémákban, magas homociszteinszint csökkentésében
- Vérszegénység kiegészítő kezelésében
- A máj méregtelenítő folyamatainak elősegítésében
- Bőrproblémák, pikkelysömör, ekcéma, akné tüneteinek enyhítésében
- A haj, köröm egészségének megőrzésében
Sejtek energiatermelése, az egészséges szénhidrát anyagcsere támogatása:
A B1-, B2-, B3-, B5-, B6- és B7-vitaminok különböző, anyagcserét befolyásoló metabolikus enzimek, amelyek részt vesznek az energiatermelésben, amikor a szervezet az elfogyasztott táplálékból (szénhidrátok, zsírok, fehérjék) energiát állít elő. Ezen vitaminok mérsékelt hiánya már negatívan befolyásolhatja a sejtek anyagcseréjét, amelynek tünete a fáradtság, gyengeség és ingerlékenység.
A B-vitaminok jótékonyan befolyásolják az egészséges szénhidrát anyagcserét, segítik a sejtek glükózfelvételét a véráramból.
A B1- és B6-vitaminok hiánya gyakori a cukorbetegek és azon emberek között, akik gyenge vércukorszint-kontrollal rendelkeznek.
Az idegrendszer védelme, a mentális jó közérzet, a koncentráció és memória javítása
A B-vitaminok szükségesek az optimális idegrendszeri működéshez. Elősegítik az idegátvivő anyagok és hormonok normális működését az agyban, ezáltal hozzájárulnak a megfelelő koncentrációhoz és memóriához.
A B-vitaminok optimális szintje hozzájárul a mentális jó közérzethez. Csökkentik a depresszió, a szorongás, a memóriacsökkenés, az öregedéssel összefüggő kognitív hanyatlás kialakulásának kockázatát.
A B1- és B12-vitamint gyakran használják a cukorbetegség káros szövődményének, az idegi irritációnak kiegészítő kezelésére.
Az egészséges magzati fejlődésért
A folát hiánya esetén a magzat velőcső-záródási rendellenessége, és egyéb szerkezeti vagy funkcionális elváltozást jelentő rendellenességek kockázata megnő. Ezen túlmenően, azok az anyák, akiknek alacsony a folát és B12-szintje, vérszegénységgel küzdenek. Az ajánlások szerint a várandós anyukáknak a táplálkozással és étrendi-keigészítéssel együtt napi 400 mcg folátra van szüksége, hogy megakadályozzák a nem kívánt szövődményeket.
Várandós anyukák számára emellett a kolin nevű B-vitamin bevitele nagyon fontos. A kolin hatásosabban előzi meg az idegcső-rendellenességet, mint a folát! A kolintól a kisbabák okosabbak lesznek. Napi 3-4 tojás elfogyasztásával elegendő kolinhoz juthatunk hozzá.
Szép, egészséges haj, bőr és köröm
Szinte az összes B-vitamin, a B1-, B2-, B6-, B5-, B7- és B12-vitamin szükséges bőr rétegeinek egészséges növekedéséhez és fejlődéséhez. A B-vitaminok hiányának jele a száraz, hámló bőr, a bőrgyulladás, a korpásodás, őszülő haj, és egyéb előrehaladott öregedési jelek.
A B6-vitamint gyakran használják a pikkelysömör, az acné és egyéb bőrelváltozások kiegészítő kezelésére.
A hatékony emésztésért
B-vitaminok támogatják az emésztési funkció működését, segítik a fehérjék lebontását, és serkentik a gyomorsav jótékony termelődést. A B1-, B6- és B7-vitaminhiány emésztési problémákhoz vezet, és az étrendi tápanyagok felszívódása romlik.
A B6-vitamin különösen ismert a funkciója, hogy növeli más vitaminok felszívódását.
Az egészséges homocisztein- és vérben szállított oxigénszintért
B12-vitamin és folát szükséges az oxigént szállító vörösvértest, hemoglobin képzéséhez a vérben. A B12-vitamin és folát hiánya vérszegénységhez vezethet, amelynek tünete a krónikus fáradtság.
A homocisztein egy aminosav, mely a szervezetben metioninből épül fel, és normális esetben újra lebomlik. Lebontásához folátra, B6- és B12-vitaminra van szükség. A homocisztein emelkedett szintje és szív-érrendszeri és agyvérzés betegségek emelkedett kockázatával jár együtt.
A megemelkedett homocisztein idegrendszeri és érrendszeri problémákhoz vezet, valamint gátolja a normális neurotranszmitter funkciót, amely hozzájárul a rossz hangulathoz és fáradtsághoz.
